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冬天吃火鍋要注意的3個事項

日期:2018-12-23 02:54:12 來源:香蕉视频下载APP 瀏覽:2276次

冬天吃火鍋要注意的3個事項


冬天是一個吃著火鍋唱著歌的好時候,特別是在東北,東北的冬天早早來臨,室外也早已是白雪皚皚,在東北生活過得都知道,到了11月份以後,就很少出門幹活了,基本一家人都是在炕上取暖聊家常。南方是沒辦法體驗這種生活了,但是冬天吃個熱騰騰的火鍋在各個地方都差不多。可是你知道嗎?,火鍋如果吃的方法不對,對身體的健康可是有很大的影響的,小編在此給各位說道說道兒,冬天吃火鍋要注意的3個事項



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冷熱交替


剛剛從鍋裏撈出來的菜都比較熱,特別是在有空調或者暖氣的店裏吃火鍋,吃著吃著就會渾身發熱,這個時候來上一口啤酒或者來上一口冷飲,那感覺那叫一個爽。問題就在這了,這種冷熱交替給胃和腸道帶來很大的壓力,特別容易造成腹痛和便秘。


先吃肉 後吃菜


是不是每次吃火鍋,先燙肉吃,到後麵才開始燙蔬菜。大多朋友都認為,剛開始就燙蔬菜覺得沒什麽味道,先燙肉的話,湯汁會更有味道一些。可是你可知道,先吃肉後吃蔬菜,會導致肉吃的多了,蔬菜吃的少了。肉不僅吃多了,還會吃壞肚子。


誘發痛風


有一種說法是經常吃火鍋容易引發痛風,這也不是危言聳聽,因為痛風是一種因嘌呤代謝紊亂及高尿酸血症所致的疾病。人們喜歡在吃過菜和肉的火鍋湯裏,下一點方便麵或者麵條,由於此時的湯十分美味,於是此時的麵條自然也是十分受歡迎。然而殊不知火鍋湯經過反複加熱,海鮮、肉類中含有的大量嘌呤充分溶解到湯裏,這時的麵條中大量的嘌呤被人體吸收,就會極易引發痛風。


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